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献给新生,走好大学生活的第一步!(之一)——人际适应
访问量:131|发布时间:2013-9-11

 2013年大学新生陆陆续续到校了,面对大学的第一课,就是如何处理好大学寝室的人际关系?我们说:大学里对人改变最大、影响最深的,就是和你朝夕相处的室友了。可以说,每个大学生都在寻找朋友,但常常,我们却处不好最“近”的朋友——同窗室友。

      宿舍人际关系是大学生人际关系中一个最基本的环节。大家同窗共读、共宿,“低头不见抬头见”。由于距离过分接近,彼此优缺点尽露无遗,所以同室间相处,往往是在初进大学时非常友好,而随着时间的延续,“同室操戈”的情形时有发生,因此,不少同学说最难相处的是同宿舍的同学。但是,大学室友是最有可能成为挚友的人,因此我们需要善待室友,学会尊重、宽容、忍让、关心。
   请记住以下三个建议:1、宿舍是大家的,你和室友就像家人,相互迁就很重要。2、卧谈会是增进室友之间友情的最好机会。3、不要每天和室友粘在一起,大家都需要有自己的空间。
   新宿舍快速融合的方法:四字真言——集体行动。一起去吃饭,一起参观校园……如果是女生,可以全宿舍一起去逛街,男生的话,来场篮球赛会是个不错的主意,还可以叫上旁边的宿舍加入。想尽一切办法让大家熟起来。

   特别提醒:自我中心主义是集体生活的大忌,必须坚决摒弃。集体生活不可能像一个人生活这么自由。特别是“夜猫子”要注意,你需要调整一下自己的生活规律。多为别人考虑一下,千万不要影响室友休息。同时,要善于辨别哪些朋友你可以深交,哪些只是点头之交。尽量找些优秀的人做你的朋友,你会受益匪浅的。

  【出现问题怎么办?】
     当出现了与宿舍同学关系不好时,应从认知方式、情绪反应、交往技能和技巧等方面进行分析,这样有助于改善和同宿舍同学的关系。
第一,对自己的个性进行分析,提高自我认知能力。大学生对外在世界的观察和思考已接近成熟,但对内在自我的反省能力却有待发展。在宿舍人际交往中,往往觉得别人不关心自己或不尊重自己,却很少反省自己,问问自己对别人怎样,认真分析一下自己个性中还有哪些不够完善的方面。如能调整好这种认知的偏差,处理好同宿舍同学的关系就有了思想基础。

第二, 正确对待“误解”。在与他人的交往中,免不了产生误解,甚至受到委曲或某种不公正的待遇。在这种情况下,不能因一时的冲动鲁莽行事,那样与人与己都很不利,而且也不易澄清事实。凡事都要学会“冷”处理,不能完全意气用事。
第三,对宿舍的环境要以一种积极的态度去适应。当你和别人生活在一起时,你就要承认各人有各人的生活习惯和价值观念,就必须接受每个人的生活方式,要会学和个性不同的人相处。从现在开始到今后的生活中,你会遇到各种个性的人,要做到与周围的人和睦相处,就要求同存异,学会与不同观点、不同性格的人交往。在集体生活中更要彼此关心照顾,不要为了自己的自由影响别人的学习和休息,要处处关心别人,与人为善。良好的宿舍关系主要是适应对方,宽容对方,如果别人的生活方式有碍于你的生活习惯,你可以适当地将作息时间调整等。同宿舍同学在一起生活难免产生一些矛盾,当发现别人错了的时候,不能“得理不让人”,而应“得饶人处且饶人”。宽容和谅解是人的一种美德,也是一种高尚的精神境界,与人相处,学会尊重、宽容、谅解,朋友就会越来越多。
第四, 处理好同宿舍同学之间的关系要讲究方法与技巧。如果别人的生活方式有碍于你的生活,或同宿舍人爱“卧谈”,直接提意见制止他们难以奏效,就应委婉地提出意见。这种意见提出一般不能当着众人的面,以免使对方难堪。要讲究方式方法,既不能过分求全,处处忍让,也不要过分维护自己,要培养自己的利他意识,这将有利于同宿舍同学间的相处。
   总之,人需要与其他人在一起”。因此,人生需要友情,人生需要交往,人生需要自我的形象推销与展示。不论从事任何工作,都必须学会处理各种人际关系,学会人生的公关。

浙江经贸职业技术学院——心理健康教育中心